2019-06-13 作者:苏州科技城医院中医科 来源:苏州科技城医院 浏览量:
提到“药"字,人们都很忌讳。而茶是我们国人最喜爱的保健饮品之一,将中药制成茶饮用,不仅能巧妙避开中药的苦味,让更多人容易接受,还能起到防病祛病、保健养生的功效。那么,面对生活中随处可见的中药,何不正确了解它们的功效作用,自己在家动手做杯健康小药茶。
五味枸杞饮
【做法】将五味子6克、枸杞子8克一起放入锅中,加净水800毫升,用文火煎沸,滤出清液,倒入盖杯中,加白糖5克,搅匀,分次饮用。
【功效】健脾胃,补肝肾,养心血,生津止渴。
秋季自觉困乏无力、口干的人,用五味子与枸杞子一起煎汤服用或者开水泡饮,能使人精神倍增。
五味子酸而眭温,有补气生津、止泻安神等多重功效。特别是其与枸杞子合用,补肝肾作用更加突出。适用于五脏虚亏、气血不足或长期劳神、熬夜生活不规律所导致的疲乏无力、面无血色、腰膝酸软、心慌失眠等症状的人群。
三叶茶
【做法】荷叶、竹叶、薄荷叶,可以三叶合泡,每种5克,或者任选其中的一种泡茶喝亦可。中药理论认为这3种叶品均为轻清之品,对心火旺的人有较好的清热祛火养心作用。
【功效】荷叶性味苦涩,平,归肝、脾、胃、心经,有升发清阳、凉血止血等功效,是传统药膳中常选用的原料,适用于头昏脑涨、胸闷烦渴、小便短赤等。
竹叶甘淡,寒,功效为清热除烦,生津利尿,在中医临床上用于热病烦渴、小儿惊癔、咳逆吐血、面红、小便短赤、口舌生疮等。
薄荷叶洼味辛凉,入肺经、肝经,功效为疏散风热、清利头目、利咽透疹、疏肝行气。用于外感风热、头痛、咽喉肿痛、食滞气胀、口疮、牙痛、疮疥、风疹瘙痒、胸闷胁痛等。