膏方养生

俗话说：“冬令进补，春天打虎”。这是因为在严寒的冬天，人体的生理功能处于抑制、减低状态，热量消耗少，而胃肠道功能相较其他季节强，有利于营养物质的吸收和利用，增加机体的抗病能力。人们常说“三九补一冬，来年无病痛”，就是这个道理。

一、什么是膏方

膏方是在复方汤剂的基础上，根据人的不同体质，不同临床表现而确立的不同配伍的处方，是一种具有营养滋补和预防治疗综合作用的方剂。经过浸泡、煎煮、浓缩、收膏等工序，精制加工而成稠厚的膏剂。使用膏方前一般先要用“开路方”，即先服几剂中药汤剂，目的一是调理脾胃功能，以免虚不受补，同时为进补打好基础；二是观察药效，以便调整膏方中的用药种类和剂量。祖国医学认为，冬令进补与平衡阴阳、疏通经络、调和气血有密切关系。

二、哪些人群适合膏方进补

冬令进补的膏方是传承我国中医的精华，而掌握其适应症是非常重要的。若盲目服药会影响其疗效，甚至引起不良结果。一般认为，下列人群都是适合服用膏方的对象。

慢性病患者患有慢性胃肠炎、冠心病、高血压、糖尿病、慢性肝炎、风湿病、慢性支气管炎、支气管哮喘缓解期、泌尿系统疾病者。

老年人冬季用膏方进补调理，能改善心脑血管功能，提高生活质量，延缓衰老，或使患者带病延年。

女性尤其适合于患有月经不调、痛经、慢性盆腔炎、面色萎黄、色斑、眼袋、青春痘、更年期综合征等的女性。

亚健康状态经常感到疲乏无力、食欲不振、失眠等不适，但到医院检查常无碍。也可能某些指标处于“边缘状态”，但并无指向性的疾病提示。

三、服用膏方禁忌

需注意的是，遇到感冒发热、腹泻、月经来潮等情况，则应暂时停服膏方。慢性支气管炎、心脏病等慢性疾病患者，如果出现发热、痰多色黄、气喘、胸闷、心悸、心前区疼痛等急性发作症状时，不宜服用膏方，可待症状缓解后再继续服用。

在服用膏方期间，不要吃油腻、辛辣的食物，少吃海鲜，不喝浓茶、咖啡等刺激性饮品，以免影响膏方的吸收。