病房里打太极 我院呼吸科开展呼吸康复运动

慢阻肺是一系列呼吸道疾病的统称。包括肺气肿，慢性支气管炎和一部分哮喘，其中每年317万人死于该疾病，目前治疗慢阻肺最常用的方法是肺康复法，该方法包含各种干预措施，如呼吸技术，营养建议和运动训练等，肺部康复法治疗需要专业人员和特殊设施，费用高且不易获得。

近日，呼吸科病房内，伴随着缓慢音乐的响起，一群阿爹阿婆在护士的带领下练起了太极拳，不一会吸引了众多的家属和患者积极参与进来。原来，我院呼吸科正在开展呼吸康复运动——太极拳。参与活动的患者及家属纷纷表示，以前从来不知道太极拳还可以治疗老肺病，这个运动方式老少皆宜，适合进行锻炼。对环境的要求也不高，只要适当的空间随时可以进行太极拳运动。打太极拳时还可以目光随着手指的滑动而转动，颈部也可以得到锻炼，长期运动对患者的免疫力有很好的提高。

我院呼吸科主任杨朝表示，太极拳已经被证明具有众多的健康益处，以有节律的肌肉活动保证深而慢的呼吸，明显提高机体氧摄入量，不仅可进行身体锻炼，也可呼吸康复训练改善肺功能，终南山院士特别推荐治疗慢阻肺的新疗法-太极拳。他表示“耍太极拳配合药物治疗慢阻肺有帮助，太极拳动作比较慢，姿势是大腿半蹲，对慢阻肺肌肉锻炼很好，还可以均匀呼吸”。尽管太极拳的作用很多，但一定要在有氧运动的强度状态，循序渐进，以不引起周身不适为前提，15-30分钟左右，不可太过操急。（杨玉）